Makanan sehat bagi sistem pencernaan

Mahluk dan Makanannya
  • Makanan adalah semua barang yang kita makan
  • Makanan yang masuk ke dalam tubuh kita, kita lumatkan, kita hancurkan sehingga dapat menjadi sari makanan.
  • Sari makanan adalah zat-zat dari makanan yang dapat dihisap dan diedarkan oleh darah.
  • Sisa makanan adalah bagian makanan yang tidak dapat tercerna menjadi sari makanan. Sisa itu sudah berbeda bentuk dengna aslinya. Sisa makanan itu kita buang dan kita kenal dengan nama kotoran (tinja).
  • Setiap hari kita memerlukan nasi, lauk-pauk, sayuran, makanan ringan dan minuman air, teh, kopi, sirup dan sebagainya. Kita juga memerlukan buah-buahan, Apa yang kita minum dan makan mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh kita. Zat-zat itu antara lain karbohidrat, protein (zat putih telur), vitamin-vitamin (A, B, C, D, E, K) mineral (kapur, besi, fosfor, yodium), lemak, dan air.
Jenis makanan yang dibutuhkan tubuh :
  • Karbohidrat, terdapat pada nasi, jagung, ketela, roti tawar
  • Lemak, terdapat pada kelapa, kacang, mentega, minyak goreng, kemiri
  • Protein, terdapat pada petai, ikan, telur, daging, kedelai, kacang-kacangan
  • Mineral, terdapat pada garam bata atau garam dapur, ikan teri, ikan asin, balur
  • Vitamin, terdapat pada buah pisang, wortel, salak, jambu, telur, pepaya, sayuran berwarna
Kegunaan dari jenis makanan di atas :
  • Protein berguna untuk pertumbuhan
  • Karbohidrat berguna untuk sumber tenaga
  • Vitamin dan Mineral berguna untuk memelihara kesehatan 
Golongan bahan makanan yang juga kita butuhkan :
  • Zat tepung, terdapat pada beras, jagung, gandum, kentang, sagi/sorgum, ubi jalar, ubi kayu (singkong), dan sebagaonya. Beras merupakan sebagian besar makanan pokok bangsa Indonesia. Beberapa daerah menggunakan sagu (Maluku) dan ubi jalar (Irian).
  • Zat yang terkandung dalam sayuran seperti kobis, buncis, sawi, kangkung, tomat, wortel, kacang panjang, bayam, daun ketela, lobak, kapri, dan sebagainya. Umumnya ditanam penduduk di tanah pekarangan, tegal, atau di tanah pegunungan.
  • Buah-buahan, seperti pisang, pepaya, duku, durian, jeruk, apel, nanas, rambutan, dan sebagainya. Umumnya ditanam penduduk di tanah ladang, atau tanah pegunungan.
Organ tubuh sebagai alat-alat pencernaan :
  1. Mulut
  2. Kerongkongan
  3. Lambung
  4. Usus
  5. Usus halus
  6. Usus besar
  7. Pelepas (anus)
  8. Hati
  9. Kantung empedu
  10. Pankreas
  11. Usus buntu

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar
  PECAHAN  MATERI AJAR KELAS V.F UNTUK HARI JUMAT TANGGAL 30 JULI 2021      Assalamualaikum wr.wb Tabikpun.... Semangat pagi ananda shaleh shaleha yang ibu guru banggakan, bagaimana kabarnya hari ini ? Ibu guru berharap kita semua sehat dan selalu dalam lindungan Alloh SWTAamiin. Sebelum memulai belajar, marilah terlebih dahulu kita laksanakan ibadah pagi seperti sholat dhuha, murojaah surat-surat pendek, mendengarkan tausiah, dan membaca doa sebelum belajar. Ibu guru tak henti-hentinya mengingatkan agar ananda sekalian melaksanakan sholat wajib tepat pada waktunya. Pada hari kita akan belajar pelajaran Matematika dimulai dengan materi tentang Operasi Hitung Pecahan. Semoga materi yang Bu Guru berikan dapat kalian pahami dengan baik dan benar. Disimak dan dipahami ya nak materi di bawah ini : Materi                                  : Operasi Hitung Pecahan Tujuan Pembelajaran          : 1.Peserta didik bisa membedakan anatara pecahan biasa ,campuran,desimal              dan persen    
Baca selengkapnya
Gambar
  Materi Pembelajaran Matematika Kelas 4 SD Faktor suatu bilangan  Assalamu'alaikum. Selasa, 1 Desember 2020 Selamat pagi. Smg diberi kemudahan segala sesuatunya. Anak - anak ini materi akhir Semester ini. Silahkan disimak yuk Faktor Faktor suatu bilangan bisa diperoleh dengan menentukan bilangan-bilangan yang membagi habis bilangan tersebut. Cara lain untuk menentukan faktor dari sebuah bilangan adalah dengan menentukan perkalian dua bilangan yang hasilnya merupakan bilangan tersebut. Dengan ketentuan, bilangan yang sama hanya ditulis satu kali. Contoh: 1.      Tentukan semua bilangan yang merupakan faktor  24 ! 1.      Tulislah faktor dari 20 yang lebih dari 7! Bilangan prima Bilangan prima adalah bilangan yang hanya mempunyai 2 faktor yaitu 1 dan bilangan itu sendiri. Contoh:  2, 3, 5, 7, 11, 13, ... Bilangan prima terkecil adalah 2.     Faktor Persekutuan Faktor Persekutuan (FP) dari dua bilangan adalah faktor dari dua bilangan tersebut yang sama. Contoh: 1.      Faktor perseku
Baca selengkapnya
Gambar
Selasa,24 Maret 2020                      PENGOLAHAN DATA Pnyajian data yang berkaitan dengan diri peserta didik dan membandingkan dengan data dari lingkungan sekitar dalam bentuk daftar, tabel, diagram gambar (piktogram), diagram  batang ,dan diagram garis Pada diagram batang terdapat dua sumbu Sumbu tegak sebagai hasil panen  dan sumbu mendatr sebagai tahun kejadian Contoh diagram pitogram Data pengunjung obyek wisata dinyatakan pada sebuah diagram batang sebagai berikut: Penilaian Harian Matematika Kelas V Semester 2 Kurikulum2 013 I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar dengan cara member tanda silang (x) pada huruf A, B, C, atau D 1. Di bawah ini adalah macam-macam sajian         data, kecuali .... A. tabel B. piktogram C. diagram D. sketsa Perhatikan diagram di bawah ini untuk menjawab soal nomor 2 sampai dengan 5 ! 2.  Diagram di atas menunjukkan data hasil panen padi Desa Sukamakmur selama 6 tahun. Dari da
Baca selengkapnya