Pencegahan Penyakit Jantung Dan Pembuluh Darah

Olahraga
Hindari penyakit jantung dengan rutin berolahraga dan menjaga pola hidup sehat
Hampir semua kasus penyakit jantung berawal dari minimnya kesadaran dan pengetahuan akan gaya hidup sehat penderita. Oleh karena itu, penting melakukan gaya hidup sehat sebagai berikut:
  • Tidak merokok dan minum minuman keras/beralkohol
  • Jalani pola makan sehat dengan konsumsi buah-buahan serta sayuran, dan kurangi makanan berlemak
  • Mengontrol kadar gula dan tekanan darah dalam batas normal
  • Olahraga teratur

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gambar
  PECAHAN  MATERI AJAR KELAS V.F UNTUK HARI JUMAT TANGGAL 30 JULI 2021      Assalamualaikum wr.wb Tabikpun.... Semangat pagi ananda shaleh shaleha yang ibu guru banggakan, bagaimana kabarnya hari ini ? Ibu guru berharap kita semua sehat dan selalu dalam lindungan Alloh SWTAamiin. Sebelum memulai belajar, marilah terlebih dahulu kita laksanakan ibadah pagi seperti sholat dhuha, murojaah surat-surat pendek, mendengarkan tausiah, dan membaca doa sebelum belajar. Ibu guru tak henti-hentinya mengingatkan agar ananda sekalian melaksanakan sholat wajib tepat pada waktunya. Pada hari kita akan belajar pelajaran Matematika dimulai dengan materi tentang Operasi Hitung Pecahan. Semoga materi yang Bu Guru berikan dapat kalian pahami dengan baik dan benar. Disimak dan dipahami ya nak materi di bawah ini : Materi                                  : Operasi Hitung Pecahan Tujuan Pembelajaran          : 1.Peserta didik bisa membedakan anatara pecahan biasa ,campuran,desimal              dan persen    
Baca selengkapnya
Gambar
  Materi Pembelajaran Matematika Kelas 4 SD Faktor suatu bilangan  Assalamu'alaikum. Selasa, 1 Desember 2020 Selamat pagi. Smg diberi kemudahan segala sesuatunya. Anak - anak ini materi akhir Semester ini. Silahkan disimak yuk Faktor Faktor suatu bilangan bisa diperoleh dengan menentukan bilangan-bilangan yang membagi habis bilangan tersebut. Cara lain untuk menentukan faktor dari sebuah bilangan adalah dengan menentukan perkalian dua bilangan yang hasilnya merupakan bilangan tersebut. Dengan ketentuan, bilangan yang sama hanya ditulis satu kali. Contoh: 1.      Tentukan semua bilangan yang merupakan faktor  24 ! 1.      Tulislah faktor dari 20 yang lebih dari 7! Bilangan prima Bilangan prima adalah bilangan yang hanya mempunyai 2 faktor yaitu 1 dan bilangan itu sendiri. Contoh:  2, 3, 5, 7, 11, 13, ... Bilangan prima terkecil adalah 2.     Faktor Persekutuan Faktor Persekutuan (FP) dari dua bilangan adalah faktor dari dua bilangan tersebut yang sama. Contoh: 1.      Faktor perseku
Baca selengkapnya
Gambar
Selasa,24 Maret 2020                      PENGOLAHAN DATA Pnyajian data yang berkaitan dengan diri peserta didik dan membandingkan dengan data dari lingkungan sekitar dalam bentuk daftar, tabel, diagram gambar (piktogram), diagram  batang ,dan diagram garis Pada diagram batang terdapat dua sumbu Sumbu tegak sebagai hasil panen  dan sumbu mendatr sebagai tahun kejadian Contoh diagram pitogram Data pengunjung obyek wisata dinyatakan pada sebuah diagram batang sebagai berikut: Penilaian Harian Matematika Kelas V Semester 2 Kurikulum2 013 I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar dengan cara member tanda silang (x) pada huruf A, B, C, atau D 1. Di bawah ini adalah macam-macam sajian         data, kecuali .... A. tabel B. piktogram C. diagram D. sketsa Perhatikan diagram di bawah ini untuk menjawab soal nomor 2 sampai dengan 5 ! 2.  Diagram di atas menunjukkan data hasil panen padi Desa Sukamakmur selama 6 tahun. Dari da
Baca selengkapnya